Schoenplaatjes afstellen

Perfect afgestelde schoenplaatjes? Minder blessures.

Nieuwe schoenen of van schoenplaatjes wisselen? Vergroot je comfort op de fiets en voorkom blessures door de juiste positie van je schoenplaatjes..

Bij alto bike studio in Antwerpen helpen we je graag met je schoenplaatjes, helemaal afgestemd op jouw voeten.

Maak een afspraak voor uw ideale schoenplaat positie.


Wat mag je verwachten?

  • Duur: +- 30 min

  • Prijs: 50 euro incl. btw

  • Intakegesprek: Wat is de reden van je bezoek?

  • Trapanalyse: we bekijken trapefficiëntie en de uniformiteit van de beweging.

  • Analyse van de voeten: je voeten zijn het eerste en meest complexe contactpunt op je fiets, hier starten we ons proces voor een stabiele fietshouding.

  • Varus/Valgus: een analyse van de natuurlijke stand van je voeten gaan we na of je baat kan hebben bij wedges of ophogingen

  • Afstellen schoenplaatjes: met behulp van bovenstaande info zullen we je schoenplaatjes haarfijn afstellen.

  • Videoanalyse: na de afstelling gaan we naar de fiets en testen we de afstelling

  • Opvolging is essentieel: Laat ons weten hoe de afstelling je bevalt.

Meer weten? Lees onze blog.

Featured
De ideale trapfrequentie
De ideale trapfrequentie

Het trappen met een cadans van 90-95 omwentelingen per minuut (rpm) is een veel voorkomende aanbeveling in de fietswereld, vooral voor wielrenners en serieuze fietsers. Deze cadans heeft verschillende voordelen en is gebaseerd op het optimaliseren van efficiëntie, comfort en prestaties tijdens het fietsen.

Kleurcodes schoenplaatjes
Kleurcodes schoenplaatjes

Een korte verklarende nota en handleiding voor de kleuren codes van je schoenplaatjes over de verschillende merken heen.

Welk pedaalsysteem kiezen?
Welk pedaalsysteem kiezen?

De keuze van het pedaalsysteem hangt af van het type fietsen dat je doet, je persoonlijke voorkeur en je doelen. Voor mountainbikers is het bijvoorbeeld belangrijk om snel los te kunnen koppelen bij technische passages, terwijl wegwielrenners de nadruk leggen op maximale krachtoverdracht en efficiëntie. Daarom is het belangrijk om het juiste pedaalsysteem te kiezen dat past bij jouw fietsstijl en doelen.

De ideale trapprestaties: het aanpassen van klikpedalen
De ideale trapprestaties: het aanpassen van klikpedalen

Fietsen is niet alleen een uitstekende vorm van lichaamsbeweging, maar ook een sport die precisie en efficiëntie in elk aspect vereist. Een kritisch element dat de prestaties en het comfort van de fietser sterk beïnvloedt, is het correct afstellen van de klikpedalen op de fiets. Klikpedalen vormen een essentiële schakel tussen de voeten van de fietser en de pedalen, die de krachtoverdracht, stabiliteit en algehele rijervaring bepalen. Deze post onderzoekt het belang van het aanpassen van klikpedalen op een fiets en biedt een stapsgewijze handleiding om optimale trap-prestaties te bereiken.